今回は、「灸頭鍼」という種類のお灸というか鍼灸術をご紹介したいと思います。
読んで字のごとく、鍼の頭にお灸をしたものになります。鍼の刺激と同時に温熱効果をあたえるもので、私の場合はよく背中あたりに用います。
では、実際にやっていきたいと思います。
灸頭鍼は粗雑もぐさを丸めて使うのですが、今回は落下防止のために金具をの受け皿を使いたいと思います。
このようにもぐさを準備して、鍼を腰痛の方の腰に刺します。
この上にお灸をのせて、
点火！！
今の時期少し冷たいものが欲しくなりますが、ついつい取りがちになってしまうと内臓が冷え体調不良につながります。特に体幹部は冷えるとよくないので、お灸で体の調子を整えましょう。
