いよいよ２０２２年終わりそうですね。
今年は忙しくさせてもらい、みなさんのおかげ、またお役に立てれたらなと思います。
さて、年末は何かと急患が多いように思います。寒さがきつくなる時に連れて体調が崩れやすくなってると思います。
そこでやはりお灸がいいと思います。
いろんなサンプルがありますが、今回はレインボーとしょうがを使っていこうと思います。
しょうがのいい匂いがします。レインボーはややマイルドな温かみです。
腰がしっかり暖まった証拠にあかみ（フレア）が出ています。今回お灸した場所は腎愈というつぼにすえました。腰痛や下肢の冷えなどに効果があります。
冬に体を温めるのも必要ですが、温めすぎもよくありません。帰ってめまいなど、逆効果になる場合がありますので、なんでもほどほどに。
では、よいお年をお過ごしください。
